Uusimmat kirjoitukset

  • 28.7.2021 10:20Liikkuminen on hyväksi mielelle ja keholle!Lue lisää »
  • 9.2.2021 8:44Mittaa kehosi hyvinvointi. Kehonkoostumusmittaus Inbody 570. Lue lisää »

fb_oranssi

Kiitos vierailustasi!

Käyntejä kotisivuilla:156354 kpl

Uusimmat kuvat

peppitiimi
img_20190726_111801

Hyvän olon starttipaketilla askel rullaamaan!

Share |

Maanantai 17.3.2014 klo 8:49


Hyvän olon starttipaketti on suunnattu naisille, jotka kaipaavat tukea juoksuharrastuksen aloittamiseen tavoitteenaan vaikkapa kunnon kohotus ja juoksemisen ilo!

Paketin sisältö:hyva_kuva2.jpg

  • 3 tapaamista Personal trainerin kanssa. Tapaamisissa keskitytään juoksutekniikan alkeisiin eli opit juoksemaan tehokkaammin ja aloitat juoksuharrastuksen turvallisesti monipuolisilla harjoituksilla. Lisäksi suunnitellaan sinulle sopiva juoksuharrastusta tukeva ruokavalio. Tapaamisen kesto 1h.

  • Kirjalliset aikatauluusi sopivat liikunta- ja ravinto-ohjeet

Starttipaketti erikoishintaan 195€ (sis. alv 24 %). Tapaamiset Leppävaaran / Otaniemen urheilupuistojen läheisyydessä.

Tarjous voimassa 31.8.2014 saakka. Starttipaketteja saatavilla rajoitetusti, joten toimi pian!

Valmentajat Minna ja Liisa napakasti:

Minna Syvälä

Tarjoan asiakkailleni asiatuntemusta monipuolisesta juoksuharjoittelusta ja opastan miten pääset rennosti alkuun. Oma päälajini on kestävyysjuoksu, jossa myös kilpailen. Takana 14 maratonia, lukuisia puolimaratoneja ja ratamatkoja. Silkasta ilosta ja monipuolistaakseni harjoittelua hiihdän, suunnistan, pyöräilen, uin ja vaellan.

Motto: Pitkäjänteisesti ja ilon kautta! www.minnasyvala.fi

Liisa Lampola

Kun haluat juoksusta upean harrastuksen, niin minulta saat osaamista, kokemusta, tukea ja ennen kaikkea iloa lenkkipoluille. Omat lajit mm. uinti, pyöräily, juoksu, kahvakuula, hiihto ja mausteena vähän kaikenlaista muutakin. Takana 7 maratonia ja lukuisia puolimaratoneja. Ensimmäiset triathlon matkat 25vuotta sitten ja siitä lähtien monia pikamatkoja, perusmatka ja puolikas.

Motto: Tänään on hyvä päivä! www.liisavalmentaa.fi