Uusimmat kirjoitukset

AJANKOHTAISTA:

*Päivitetyn rekisteriselosteen löydät yhteystietosivulta.

*Nyt juhlitaan 5 vuotiasta yritystäni!

fb_oranssi

Kiitos vierailustasi!

Käyntejä kotisivuilla:61926 kpl

Uusimmat kuvat

images
20180802_183209_007

Treenit pienryhmässä Lauttasaaressa - tule mukaan!

Share |

Tiistai 16.8.2016 klo 10:57


Pienryhmäni Fysioterapia Kuntokasinon tiloissa starttaa syksyyn tällä viikolla. Kuntokasino on Lauttasaaressa, Itälahdenkadulla (www.kuntokasino.fi)

Vielä mahtuu mukaan Perjantain Kehonhuoltoon 19.8 klo 17.00-18.00. Rauhallinen tunti koostuu venyttelyistä kireille lihasryhmille. Käytetään apuna rullia ja palloja. Mielikin rauhoittuu. Sopii täydellisesti, jos teet istumatyötä ja/tai viikon aikana liikut muuten ja venyttely/huolto tuppaa jäämään vähemmälle. 

Uutuutena torstaisin pop-up tunti vaihtuvalla teemalla. Aloitetaan to 18.9 klo 17.40 - 18.35 Gymstickillä. Tunti kehittää lihasvoimaa, ja - kestävyyttä, tasapainoa, koordinaatiota ja liikkuvuutta. Keskivartalo voimistuu ja ryhti paranee. Tunnin aikana nostetaan sykettä ja hiki irtoaa! Sopii hyvin kaikentasoiselle. 

Voit tulla tutustumaan tuntiin ilmaiseksi. Sen jälkeen voit ostaa 10x passin hintaan 120€. ( Liikuntasetelitkin käy). Ilmoittaudu / kysy lisää minulta.

venyttely.jpg

gymstickkarkki.jpg


Kommentoi kirjoitusta


Nimi:*

Kotisivun osoite:

Sähköpostiosoite:

Lähetä tulevat kommentit sähköpostiini