Uusimmat kirjoitukset

  • 21.8.2019 9:08Inbody Kehonkoostumusmittaus Lue lisää »
  • 7.8.2019 11:07Kesän kunniaksi, asiakkaitani ja mikä heitä liikuttaa. Lue lisää »

fb_oranssi

Kiitos vierailustasi!

Käyntejä kotisivuilla:79903 kpl

Uusimmat kuvat

img_20190726_111801
aititytar

"Minua toivotaan aina mukaan". Juttu pienryhmävalmennuksestani.

Share |

Lauantai 6.1.2018 klo 11:26


Fit-lehden tammikuun numerossa oli kolme vertailevaa juttua erilaisista tavoista treenata. Yksi virtuaalivalmennuksesta, toinen henkilökohtaisesta valmennuksessa ja kolmas juttu pienryhmässäni treenaavasta Kirsistä. Kaikki ovat hyviä vaihtoehtoja yksilöllisiin tarpeisiin ja menetelmiä on paljon enemmänkin. 

Ohessa juttu minun pienryhmästäni, mikä treenaa Fysioterapia Kuntokasinon tiloissa 3 kertaa viikossa. Jutusta tuli kyllä Kirsin ja meidän ryhmän näköinen!

Aloitin ryhmän ensimmäisenä tekonani viitisen vuotta sitten, kun tulin alalle ja siitä se on kasvanut ja vakiintunut. Treenaamme tavoitteellisesti viikoittain kahvakuulaillen, oman kropan painolla ja viikon lopuksi vielä huolletaan. Ryhmässä treenaa keskimäärin 5-10 naista - Priimadonnat! Treenit on hauskoja, yhteisöllisiä ja välillä meno on kuin Rovaniemen markkinoilla kun kuulumisia vaihdellaan ja alkulämmöt on tehty milloin keppihevostellen tai letkajenkan tahdissa.

IMG_00012.jpg

Avainsanat: pienryhmävalmennus, valmentaja, kuntokasino


Kommentoi kirjoitusta


Nimi:*

Kotisivun osoite:

Sähköpostiosoite:

Lähetä tulevat kommentit sähköpostiini