
Hyvinvointi ei ole sattumaa!
Hyvinvointi ei ole sattumaa! Uusi vuosi lähestyy ja moni suunnittelee alkavansa liikkumaan enemmän ja syömään terveellisemmin tammikuussa (taas). Tai viimeistään
Kirjoitan blogiini ajankohtaisista aiheista. Kun hyvinvoinnista on kyse, niin liikkumisesta, levosta ja ravinnosta.
Kirjoitan myös omasta arjestani ja mitä hyvinvointi minulle tarkoittaa. Täytän tänä vuonna 55 vuotta ja ikääntyminen tuo oman ulottuvuuden hyvinvointiin mm. palautumisessa.
Hyvinvointi ei ole sattumaa! Uusi vuosi lähestyy ja moni suunnittelee alkavansa liikkumaan enemmän ja syömään terveellisemmin tammikuussa (taas). Tai viimeistään
Hyvinvointia pakettiin Paketoidaan jouluun Firstbeat Hyvinvointianalyysi, henkilökohtainen uintitekniikkavalmennus tai vaikka Inbody Kehonkoostumusanalyysi! Uuteen vuoteen 2022 ja kohti parempaa oloa🎄🎉. Firstbeat
Liikkuminen on hyväksi mielelle ja keholle! Liikkumisen vasteet ovat mahtavat. Esimerkiksi juoksu tai kävely itselle sopivalla vauhdilla vaimentaa aktiivisuutta aivojen
Mittaus motivoi InBody 570 -kehonkoostumusmittaus sopii erinomaisesti kuntoilijoille/terveysliikkujalle, urheilijoille ja painonpudottajille seurannan välineeksi ja motivaattoriksi. Lisäksi: työterveyshuoltoon: vuositarkastuksiin, työhyvinvointiprojekteihin painonpudotus-ryhmille
Ursula Jaan uudelleen tarinani Ursulasta. Sillä päivityksellä, että Ursulalla tuli nyt marraskuussa 500kertaa täyteen Priimadonnien ryhmätreeneissä. Se kertoo mm. pitkäjänteisyydestä,