Koska paras lahja on hyvä olo – nyt ja tulevaisuudessa❤️
Anna lahjaksi hyvinvointia – itsellesi tai läheisellesi, sillä parempi olo on aina in! 🎁✨ Sähköinen lahjakortti saapuu suoraan sähköpostiisi. Sen
18.11.2024
Tervetuloa blogiini
Kirjoitan blogiini ajankohtaisista aiheista. Kun hyvinvoinnista on kyse, niin liikkumisesta, levosta ja ravinnosta.
Kirjoitan myös omasta arjestani ja mitä hyvinvointi minulle tarkoittaa. Täytän tänä vuonna 55 vuotta ja ikääntyminen tuo oman ulottuvuuden hyvinvointiin mm. palautumisessa.
Seuraa blogia
Kunnossa kaiken ikää
🍋Asiakastyössäni 11 vuoden aikana olen huomannut, että monella paluu liikuntarutiineihin ja arkeen helposti venyy ja paukkuu. On niin kivat kelit, konserttia,
18.11.2024
Joululahjaksi hyvinvointia!
Anna läheisellesi tai itsellesi lahjaksi hyvinvointia! Saat sähköisen lahjakortin sähköpostiisi. Lahjakortti on voimassa vuoden 2024 loppuun ja se sisältää: 1.Firstbeat Hyvinvointimittaus,
28.11.2023
Vitamin sea and D
Kaupallinen yhteistyö www.puhti.fi 🌞Kesäisin D-vitamiinin saanti on hyvällä tasolla useimmilla. Jo noin 15min oleskelu ulkona riittää päivittäisen annokseen. Suomalainen saa
25.8.2023
Onnistumisia, epäonnistumisia ja vahvistumista!
Asiakkaani Päivi kirjoitti ajatuksiaan some tililleen liittyen elämäntapamuutokseensa. Tässä ote siitä: ”Tää mun elamantaparemonttimatka on ollut melko vuoristorataa, mutta sitkeästi
23.5.2023
Firstbeat kertoo jaksamisesta
Essi teki kolmen päivän Firstbeat hyvinvointimittauksen syntymäpäivänsä kynnyksellä. Ikää on 37v ja elämä on kohtuullisen kiireistä. Pienet lapset, vaativa työ
1.3.2023
Liike on totisesti lääke!
💠Minulla on mahtavia asiakkaita ja tässä yksi heistä. Carita the Karkki the Priimadonna! 💠Karkki on yksi pitkäaikaisimmista treenaajista Priimadonnissa. Karkilla on
1.3.2023
Voiko ja pitääkö stressiä hallita!
✨️Tänä vuonna tulee 10v täyteen valmentajana ja yrittäjänä. Näihin vuosiin on mahtunut tuhansia mielenkiintoisia asiakaskohtaamisia. ✨️Pohdittiin juuri kollegani @minna.syvala kanssa
13.2.2023
Uuden vuoden ajatukset
Liisa Valmentaa viettää tänä vuonna 10v synttäreitä! Joitain erityisiä asioita aion juhlavuoden kunniaksi tehdä, stay tuned! Kymmeneen valmennusvuoteen on
11.1.2023
Priimadonna!
Priimadonnat ne treenaa vaan! Lauttasaaressa ulkoillessa löydät Priimadonnat milloin mistäkin treenamassa. Keli kuin keli ja Priimadonnat treenaa vaan. Ennen aikaa
8.11.2022