Lisää lihasta-parempaa elämää!
Kuinka usein viikossa teet jotain lihasvoimaliikuntaa? Usein vastaus on, että ihan viime aikoina ei ole tullut tehtyä ja kesällä nyt
15.8.2022
Tervetuloa blogiini
Kirjoitan blogiini ajankohtaisista aiheista. Kun hyvinvoinnista on kyse, niin liikkumisesta, levosta ja ravinnosta.
Kirjoitan myös omasta arjestani ja mitä hyvinvointi minulle tarkoittaa. Täytän tänä vuonna 55 vuotta ja ikääntyminen tuo oman ulottuvuuden hyvinvointiin mm. palautumisessa.
Seuraa blogia
Syksyn tuulahdus uudesta!
Erityisesti syksyn kynnyksellä monella tulee tarve uudistua, minullakin. Tässä hetkessä on voimakas uuden kynnyksellä tunnelma. Uusi lukukausi alkaa! Olen koko
9.8.2022